Actividades dirixidas a asociacións, concellos, centros sociais, grupos de mulleres, colectivos interxeracionais e espazos comunitarios en Ourense e no resto de Galicia.

---

Os obradoiros de plantas medicinais están deseñados para achegar ás persoas participantes ao coñecemento vivo da flora medicinal de tempada.

Traballamos sempre con plantas frescas e exemplares reais, favorecendo a aprendizaxe da identificación, a observación dos detalles e a comprensión dos seus usos tradicionais e modernos.

A metodoloxía combina:

• identificación práctica
• partilla de saberes
• elaboración de preparados
• saídas ao entorno
• creación do propio botiquín natural

Todo desde un enfoque participativo, ameno e adaptado ao grupo.

---

O que se aprende

Identificación e recoñecemento

Aprendizaxe de arredor de 20 a 40 plantas medicinais do entorno, segundo a estación do ano.

Colleita e conservación

Criterios básicos de recollida, secado e conservación.

Preparados medicinais

Elaboración de:

• infusións
• decoccións
• tinturas
• aceites medicinais
• bálsamos
• xaropes
• cremas
• cataplasmas

Botiquín natural

Introdución á creación dun pequeno botiquín familiar con remedios básicos.

Sabedoría popular

Recuperación dos usos tradicionais das plantas e transmisión oral dos saberes.

---

Parte práctica

Cada obradoiro inclúe unha parte experiencial na que o grupo elabora diferentes receitas.

Segundo o formato, pode ser:

• bálsamo medicinal
• crema natural
• aceite macerado
• xarope
• ungüento

Cada participante leva unha mostra da elaboración realizada.

---

Sendas menciñeiras

Tamén ofrezo o formato roteiro interpretativo de plantas silvestres, medicinais e comestibles.

Unha experiencia pensada para:

• aprender a identificar flora do entorno
• camiñar con outra mirada
• coñecer plantas medicinais e comestibles
• desfrutar da natureza desde a observación

Inclúe:

• saída guiada
• identificación de 20–25 especies
• ebook cos contidos
• recomendacións bibliográficas
• acompañamento posterior para dúbidas

Para quen están pensados

Estes obradoiros adáptanse especialmente ben a:

• asociacións culturais
• grupos de mulleres
• centros de maiores
• concellos
• colectivos rurais
• centros sociais
• programas de benestar
• actividades interxeracionais
• educación ambiental

---

Duración e formato

Os formatos poden adaptarse segundo o colectivo:

Obradoiro formativo

• De 5 a 25 horas.
• parte teórica + práctica
• posible saída ao entorno

Senda menciñeira

• 2 a 2,5 horas
• saída guiada
• máximo 25 persoas

Herbas das mulleres

Un obradoiro de partilla de saberes e recuperación da memoria medicinal feminina, pensado para actividades arredor do 8M, igualdade e saúde comunitaria.

Trabállase:

• a medicina tradicional desde unha perspectiva de xénero
• o papel histórico das mulleres nos coidados
• a deslexitimación dos saberes populares
• as plantas medicinais do noso entorno
• a partilla de receitas e remedios
• elaboración dun bálsamo medicinal

Un espazo especialmente valioso para asociacións de mulleres, programas de igualdade e actividades interxeracionais.

Levemos a sabedoría das plantas ao voso colectivo

Deseño propostas adaptadas ás características do grupo, idade das participantes, duración e intereses específicos.

Se queredes organizar un obradoiro de plantas medicinais, unha senda menciñeira ou unha actividade arredor do botiquín natural, escribídeme e prepararei unha proposta personalizada.

---